Czy to już depresja?

           Zaburzenia depresyjne mogą występować w każdym wieku. Jeżeli czujesz się od jakiegoś czasu znacznie gorzej niż zwykle, nie masz chęci do robienia czegokolwiek, może częściej i łatwiej niż dotąd się wzruszasz i płaczesz, masz poczucie "niemocy", która znacznie ogranicza twoją codzienną aktywność, przez cały dzień dominuje smutek. Jeśli w twojej ocenie jest to dyskomfort i znacznie pogorszyło jakość twojego życia. Nie zwlekaj, z czasem negatywne odczucia mogą się pogłębiać. Porozmawiaj z psychologiem. Wiele osób odczuwa niepokój na myśl o rozmowie z psychologiem, wolą zwierzyć się ze swoich odczuć przyjacielowi lub komuś bliskiemu z rodziny. Jednak wbrew pozorom łatwiej może przyjść opowiedzenie o swoich trudnościach osobie postronnej. Jeśli będzie nim psycholog, to rozmowa będzie opierać się na głębokiej empatii, akceptacji i szacunku dla przeżyć klienta. Im szybciej sięgniesz po pomoc i wsparcie fachowca tym szybciej wrócisz do czerpania satysfakcji z życia.  Nie leczone objawy depresji nasilają się. 

close
Kliknij tutaj, sprawdź terminy i umów wizytę. Dostaniesz potwierdzenie SMS.