Kurs Pokochaj Siebie
Odkryj swoją wewnętrzną siłę i harmonię
Kup teraz
O czym jest ten kurs?
Doświadczysz spotkania z samym sobą tyko po to by odzyskać spójność wewnętrzną, zintegrować tą część która na nieświadomym poziomie steruje Twoim życiem. Być może robi to poprzez nie aktualne już mechanizmy. Poznasz swój styl przywiązania. Pomoże ci to świadomie budować zdrowe więzi z bliskimi. Dzięki narzędziu hipnozy proces pracy z wewnętrznym dzieckiem jest silnie transformujący. Zbudujesz relacje z samym sobą i staniesz się dla siebie największym przyjacielem i wsparciem. Uwolnisz codzienną radość i lekkość. To nie jest tylko kurs, to podróż do zrozumienia siebie i odkrycia wewnętrznej siły, której Ci zawsze brakowało.
O mnie
Wykształcenie
Nazywam się Elżbieta Patelak. Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz ekonomię na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu.
Podejście i narzędzia
Moje metody
W swojej pracy wykorzystuję podejście Trzeciej Fali Behawioryzmu, przedewszystkim Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz praktykę uważności (mindfulness). Ważnym narzędziem, które stosuje, jest również hipnoterapia – metoda, która skutecznie wspiera proces zmiany i często pozwala znacząco skrócić czas terapii.
Jestem też trenerem oddechu i wykorzystuję techniki oddechowe jako uzupełnienie pracy psychoterapeutycznej i hipnoterapeutycznej, wspierając regulację emocji, redukcje stresu i kontakt z ciałem.
Moja filozofia
Pasjonuje mnie rozwój człowieka oraz mechanizmy, które kierują naszym zachowaniem, szczególnie wtedy, gdy dążymy do realizacji ważnych celów życiowych. Najważniejszym wyznacznikiem stosowanych przeze mnie metod jest ich naukowo potwierdzona skuteczność oraz solidne podstawy teoretyczne.