Kurs Zbuduj Poczucie Wartości
Odkryj swoją wewnętrzną siłę i harmonię
Kup teraz
O czym jest ten kurs?
Ten kurs to głęboka podróż w głąb siebie. To wyjątkowa okazja, by poznać swojego wewnętrznego krytyka i odkryć swoją prawdziwą siłę. Dzięki przygotowanym ćwiczeniom oraz sesjom hipnozy, krok po kroku będziesz budować zdrowe, silne poczucie własnej wartości, które stanie się fundamentem Twojego życia. Podczas tej podróży nauczysz się kochać i akceptować siebie. Odkryjesz moc płynącą ze świadomości, kim jesteś, oraz zbudujesz pewność, która pozwoli Ci swobodnie i autentycznie działać w życiu. To kurs, który otwiera drzwi do nowej jakości życia.
O mnie
Wykształcenie
Nazywam się Elżbieta Patelak. Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz ekonomię na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu.
Podejście i narzędzia
Moje metody
W swojej pracy wykorzystuję podejście Trzeciej Fali Behawioryzmu, przedewszystkim Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz praktykę uważności (mindfulness). Ważnym narzędziem, które stosuje, jest również hipnoterapia – metoda, która skutecznie wspiera proces zmiany i często pozwala znacząco skrócić czas terapii.
Jestem też trenerem oddechu i wykorzystuję techniki oddechowe jako uzupełnienie pracy psychoterapeutycznej i hipnoterapeutycznej, wspierając regulację emocji, redukcje stresu i kontakt z ciałem.
Moja filozofia
Pasjonuje mnie rozwój człowieka oraz mechanizmy, które kierują naszym zachowaniem, szczególnie wtedy, gdy dążymy do realizacji ważnych celów życiowych. Najważniejszym wyznacznikiem stosowanych przeze mnie metod jest ich naukowo potwierdzona skuteczność oraz solidne podstawy teoretyczne.