Strach, lęk czy niepokój to naturalna część życia
człowieka. Nie ma ludzi którzy by nie wiedzieli co to jest strach. Bywają sytuacje gdy te uczucia ratują nam
życie poprzez to, że działają jak sygnał alarmowy, są dla nas ostrzeżeniem
przed niebezpieczeństwem. Nasze ciało w reakcji na uczucie strachu wydziela neuroprzekaźniki
takie jak kortyzol i adrenalinę, która mobilizuje nasze ciała do walki z potencjalnym
niebezpieczeństwem lub ucieczki przed nim. Obecnie jednak często zdarza się, że lęk
pojawia się w naszym ciele i umyśle chociaż nie ma wokół żadnego zagrożenia. Zdarza
się na przykład w nocy, nie pozwala spać, może też przeszkadzać nam w codziennych
czynnościach paraliżując nasz umysł. Kołatanie serca, ucisk w klatce
piersiowej, migreny, biegunki, zaburzenia seksualne i wiele innych odczuć. Ataki
paniki, stałe uczucie
niepokoju, irracjonalne lęki. Nerwica lękowa dotyczy zarówno osoby dorosłe jak
i młodzież. Jak więc sobie z nią radzić? Polecam sprawdzoną i przebadaną metodę,
hipnozę. Hipnoza jest bezpiecznym i skutecznym narzędziem terapeutycznym w
walce z lękami. Gdy połączymy ją z terapią poznawczo – behawioralną uzyskujemy znaczne
skrócenie czasu terapii. Istotne jest jednak by klient świadomie pozwolił sobie
na konfrontację z trudnymi uczuciami, jak również na wprowadzenie go w trans
hipnotyczny. Korzystając z regresji hipnotycznej można dotrzeć do źródeł
problemu i uzdrowić go u podstaw.
