Gabinet Psychologiczno-Terapeutyczny                      
Elżbieta Patelak                                                         

Hipnoza (grec. ύπνος = ýpnos, dosłownie sen) – definiowana jest jako stan prawidłowo funkcjonującego umysłu, w którym uwaga danej osoby jest mocno zogniskowana na określonych bodźcach, świadomość bodźców pochodzących spoza obszaru zogniskowania uwagi jest znacznie ograniczona oraz podczas którego krytyczny osąd danej osoby zostaje częściowo zawieszony.

Hipnoza to stan zmienionej uwagi, dzięki której możemy bardziej wyraźnie doświadczać tego co pojawia się w naszym umyśle i ciele. Daje też możliwość połączenia się z najbardziej twórczą częścią naszego umysłu, po to by w stanie zwiększonej podatności na sugestie rozwiązać jakiś problem lub wypracować nowy pożądany nawyk. Ciało i umysł są zrelaksowane, towarzyszy temu uczucie spokoju. Stres, nerwy i pośpiech znikają. Potęga wyobraźni jest ogromna, a umysł w trakcie transu przyjmuje bardzo szybko sugestie Hipnoterapeuty. Można dotrzeć do nieodkrytych pokładów kreatywności i przywrócić wewnętrzną równowagę.

Dzięki hipnoterapii można zmienić nawyki, wzorce myślowe, schematy, które są zapisane bardzo głęboko w nieświadomości. Jest to bardzo szybka i skuteczna metoda.

Hipnoterapia jest metodą krótkoterminową, zazwyczaj zmianę osiąga się w 2 do 4 spotkań.

Możliwości zastosowania hipnozy:
    usuwanie problemów psychosomatycznych,
    rozwiązywanie problemów natury psychicznej ( m. in: nerwice stany lękowe, fobie, zaburzenia odżywiania, obniżenie nastroju, prokrastynacja, stres chroniczny, sesje rozwojowe, coaching podświadomości)
    w samorozwoju (m. in: pozbycie się negatywnych emocji, zwiększenie motywacji, efektywniejsza nauka języków obcych)
    pokonywanie codziennych barier w funkcjonowaniu (m. in: bóle, nałogi odchudzanie, problemy z zasypianiem, problemy sfery seksualnej)
        anoreksja
        astma
        bezsenność, koszmary i inne problemy związane ze snem
        ból chroniczny
        bóle fantomowe
        bóle menstruacyjne
        bruksizm (nocne zgrzytanie zębami)
        bulimia
        depresja
        fibromialgia
        jąkanie
        lęki i fobie (niezależnie od rodzaju)
        migreny
        niskie poczucie wartości
        otyłość
        prokrastynacja (odkładanie na później)
        syndrom jelita drażliwego
        uzależnienia od papierosów, alkoholu, narkotyków, hazardu, internetu, pornografii i innych
        wybuchy agresji i gniewu
        zachowania kompulsywne np. obgryzanie paznokci, wyrywanie włosów

Faktem jest że hipnoza jest prawdziwym zjawiskiem psychologicznym udokumentowanym przez szereg badań nad skutecznością hipnozy, możliwych dzięki rozwojowi neuronauki, oraz możliwościom jakie daje neuroobrazowanie (PET, FMRI, EEG, MEG) Hipnoza terapeutyczna skupia się na niwelowaniu przyczyn a nie tylko symptomów problemu. Jest to proces wykorzystywania hipnozy do interakcji z podświadomym umysłem.

Hipnoterapia ma swoje korzenie w starożytnych praktykach, na przestrzeni wieków istniało wiele jej szkół. James Braid został nazwany założycielem hipnoterapii. Milton Erickson jest jednym z najbardziej znanych hipnoterapeutów z okresu powojennego, oraz twórcą jednej z odmian relacji hipnotycznej. Dave Elman natomiast jest jednym z najbardziej znaczących hipnotyzerów XX wieku. Był on mistrzem i nauczycielem hipnozy, za swojego życia przeszkolił w stosowaniu hipnozy tysiące lekarzy, chirurgów, anestezjologów, stomatologów. Hipnoza znana jest od dawna i cały czas stosowana w medycynie jako skuteczny sposób leczenia. Zapraszam na profesjonalny i kompleksowy proces hipnozy.

Swoją wiedzę dotyczącą procesu hipnozy zdobyłam oraz systematycznie uzupełniam w następujących szkołach:
    OMNI Hypnosis Training Center Education and Certification.